PESO, GRASA, MÚSCULO Y SU RELACIÓN CON EL GASTO DE CALORÍAS

Buena tarde,

¿Sabes por qué algunas personas tienen un metabolismo más rápido que otras? esta pregunta tiene una respuesta profunda, pero un factor importante es la composición de tu cuerpo. Si por tendencia de estilo de vida (alimentación de mala calidad, sedentarismo o ejercicio incorrecto) o bien por la carga genética (herencia) tienes conflictos para regular el metabolismo checa el artículo de hoy Composición corporal y gasto calorías I Curiel, V   que te dará una visión y explicación útil respecto a los componentes de tu cuerpo y la relación con el gasto de energía (calorías).

Recuerda que si bien es cierto que con el paso del tiempo gastamos menos calorías, también es cierto que convertirnos en adultos, adultos medios o mayores activos  mantiene en un mejor estado el metabolismo.

Por una información y asesoría responsable.

Gracias!!

 

 

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