3 razones para ejercitar tus músculos después de los 50 años!

Aló!

Perder masa muscular con la edad no es solo un dato! Es un cambio que implica problemas al rendimiento deportivo y al riesgo de enfermar. Checa unos datos…..

¡Gracias!

LN/MC/EstDCB Vianney Curiel Cervantes.

Contacto: vitalezza.nutricion@gmail.com

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Nutrición Deportiva by Vianney Curiel is licensed under a Creative Commons Reconocimiento-CompartirIgual 4.0 Internacional License.
Creado a partir de la obra en www.atletasdemexico.com.

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2 comentarios sobre “3 razones para ejercitar tus músculos después de los 50 años!

    1. Prof. Óscar,

      Hay que recordar que los años después de la etapa fisiológica denominada juventud son en realidad pocos comparados con el tiempo posterior. Y después de los 30 años ocurren cambios paulatinos pero importantes, por ello en FUNDAMENTAL generar estrategias, sobre todo preventivas, que nos brinden calidad de vida.

      Gracias!!

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